KIK BOXING

Esta disciplina nace de la fusión del karate japonés con el boxeo occidental. Alterna las proyecciones de brazo con las proyecciones de pierna de las artes marciales. Se originó en los años 80 y combina fuerza, resistencia, velocidad y ejercicio aeróbico.

Para su práctica necesitas:

-          Vendas para las manos y muñecas

-          Guantes de boxeo para amortiguar los golpes de los nudillos

-          Espinilleras tubulares o rígidas con empeine.

-          Bucal para proteger los dientes y la mandíbula

-          Casco. Los mas utilizados suelen ser integrales y con refuerzo en los pómulos y barbilla.

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Dentro del kickboxing existen 2 categorías principales:

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